(8332) 37-30-19

Киров, ул.Свободы, 130

(8332) 71-42-56

Киров, ул.Воровского д.112 ТЦ «Атлант»

(83361) 4-15-31

Кирово-Чепецк, ул. Свердлова, 41

Домашний тренажер, есть ли смысл?

Если вы сильно заняты, и каждая минута на счету, то оборудовать спортивный зал дома – отличная идея. В этом случае вы не тратите время на дорогу до спортзала, не подстраиваетесь под график работы фитнес клубов и не платите деньги фитнес тренеру.

Итак, вы решились и отводите часть жилплощади под спортзал. Для начала обратите внимание на несколько вопросов. От этого зависит, каким будет ваш домашний фитнес-клуб.

Выбор тренажёра

Это тот случай, когда от выбора стоит получить наслаждение. Тренажёров очень много и конечно, совершенно не понятно с чего начать.

Специалисты полагают, что в первую очередь стоит обратить внимание на «запросы» вашего организма – у каждого свои проблемы. Информации о направленности на результат того или иного тренажёра вполне достаточно. Всё просто, нужно сопоставить информацию о воздействии занятий на тренажёре на организм. Проконсультироваться с врачом, особенно если были травмы, и вперёд!

Современный мировой бренд — Intensor во всём мире ассоциируются с гарантией качества. И это именно то, на что стоит обратить внимание при выборе домашнего тренажёра.

Не менее важными показателями являются безопасность и простота в использовании. В том числе и то, чтобы тренажёр подходил для домашнего использования.

Дальше возникает вопрос: а сколько стоит подходящий тренажёр? Можно провести небольшую исследовательскую работу: определиться с моделью тренажёра, исходя из набора подходящих функций, принципа работы тренажёра (магнитного или электрического). Дальше можно просто сравнить похожие модели у разных производителей.

Приобретать для домашних занятий профессиональное оборудование имеет смысл в том случае, если вы профессионально занимаетесь спортом. Для поддержки себя в хорошей форме прекрасно подойдут обычные домашние тренажёры.

Для каждого человека понятие «хорошая форма» несёт своё значение. Для кого-то важны силовые тренировки с занятиями на соответствующих тренажёрах. Для кого-то отлично подойдут занятия на кардиотренажёрах, которые нацелены на снижение веса, тренировку сердца и поддержания мышц в тонусе. Кардиотренажеры способствуют ускорению метаболизма и улучшают общую работу организма.

Выбираем беговую дорожку

Электрическая складная беговая дорожка HT-9145HP Беговая дорожка – вот лидер приобретений среди кардиотренажеров. Это неспроста! Нагружая мышцы: ног, спины, грудного отдела, живота – это помогает быть в отличной форме и повысить выносливость. Беговые дорожки, в свою очередь делятся на механические и электрические. Механические дорожки компактные и дешевле электрических. Электрические более многофункциональные: за счёт автоматической смены скоростей движения, нагрузки и угла наклона.

Выбираем велотренажёр

Велотренажер магнитный АС-452 Велотренажёр тренирует выносливость организма, поступательного укрепления сердечно-сосудистой системы, отлично сжигает калории и помогает похудеть.

Выбираем степпер

Степпер, как и другие кардио-тренажёры очень популярен для домашних тренировок. Тренировка на таком тренажёре равносильна подъёмам по лестнице. Эффект от такой тренировки нацелен на укрепление ног, голени и бедра, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и лёгких. Мини-степпер с эспандером House Fit HS-5015

Выбираем эллиптический тренажёр

Эллиптический тренажер House Fit HB-8192EL Многие выбирают именно этот тренажёр за то, что он соединил в себе лучшее от беговой дорожки, велотренажёра и степпера. Во время занятий на нем, задействованы почти все группы мышц: грудного пояса и рук, спины и бёдер, ягодиц и ног. Эллиптический тренажёр улучшает гибкость тела, помогает успешно справиться с лишним весом, отлично подойдёт тем, кто работает в офисе, проводя большую часть времени, работая за компьютером.

Выбираем силовой тренажёр

Для тех, кто следит за мышечной массой тела, силовые тренажёры являются настоящей находкой. Работа силовых тренажёров нацелена на разработку определённой группы мышц. А именно на поднятия тяжести с помощью задействия этой группы мышц.
К силовым тренажёрам относятся: турники и брусья, упоры для отжиманий, гантели и блины, скамьи и стойки.
Силовой тренажер House Fit HG-2075C

Помните, что если соблюдать инструкции и рекомендации по использованию: ваша фигура будет прекрасной, самочувствие завидно хорошим, а тренажёр будет радовать вас очень долгое время!

Яндекс.Метрика

Главная | Магазины | Оплата и доставка | Контакты | Карта сайта

Лидер Спорт © 2014. Все права защищены.

Rambler's Top100